Цигун
Цигун – это древняя китайская оздоровительная практика, занятия которой помогают людям стать более терпеливыми, осознанными,обрести гармонию между телом, разумом и душой.
В мире, где суета, стресс, работа становятся неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, сообщество приглашает начать заниматься физическими упражнениями, чтобы легко решить проблемы со здоровьем,открыть для себя магию цигуна – традиционные восточные практики, способной привнести гармонию в вашу жизнь в результате регулярных практик.
В мире, где суета, стресс, работа становятся неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, сообщество приглашает начать заниматься физическими упражнениями, чтобы легко решить проблемы со здоровьем,открыть для себя магию цигуна – традиционные восточные практики, способной привнести гармонию в вашу жизнь в результате регулярных практик.
Цигун включает в себя медленные и плавные движения, поэтому им могут начать заниматься люди любого возраста и разного уровня физической подготовки. Результатом выполнения комплекса упражнений является улучшение сна, работы позвоночника, сердца и других органов. Также с помощью практик можно в первую очередь оздоровить организм, свое физическое тело, увеличить энергию, обрести внутреннюю гармонию.
Как проходят наши встречи
В чем польза практики Цигун
Мы предлагаем занятия с опытным инструктором, которые включают разнообразные практики Цигун, начиная от дыхательных упражнений и медитаций, и заканчивая упражнениями для укрепления физического тела и снятия напряжения. Наши встречи созданы для того, чтобы помочь найти новые полезные контакты, пройти путь к гармонии между телом, разумом и душой:
- Дыхательные практики. Упражнения для глубокого дыхания улучшают кислородное обогащение организма и уравновешивают энергетические потоки. Они укрепляют дыхательную систему, повышают энергию и улучшают общее самочувствие.
- Движения и позы. Мягкие, плавные, медленные движения, характерные для Цигуна, способствуют гармонизации энергии в теле. Способствуют улучшению гибкости, координации движений и общего телосложения.
- Медитации. Медитативные практики в Цигуне дают возможность успокоить ум, снять стресс и настроиться на позитивный лад. Они развивают внутреннее спокойствие, концентрацию и развить внутреннюю гармонию.
Снижение уровня стресса и тревожности
Повышение общего уровня энергии и жизненной активности
Сохранение и укрепление здоровья
Развитие умственных способностей
Цигун — это древняя китайская оздоровительная практика, которая объединяет в себе элементы медитации, дыхательных упражнений и плавных движений. Это уникальное искусство помогает обрести гармонию тела, разума и души, а также подключиться к своей внутренней энергии. В нашем сообществе мы открываем для каждого новый мир, где нас ждут возможности для личного роста и самопознания.
Мы организуем различные мастер-классы, семинары и тренинги, которые помогают каждой участнице сообщества на пути к личностному и духовному развитию. Вместе мы учимся, всесторонне развиваемся и строим новое будущее для себя и окружающего мира
Хотите сделать шаг в гармоничное будущее?
Заполните форму, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Все мероприятия организованы таким образом, чтобы развивать женщин во всех сферах: в реализации, в духовном и личностном плане. Мероприятия затрагивают культурную и социальную сферы, сферу здоровья, красоты.
Календарь мероприятий
Мы работаем только с проверенными экспертами
и лучшими представителями индустрии.
Вступить в наше сообщество
Online
Закрытый чат участниц
Модерируемая нетворкинг-группа
4 обучающих лекции в месяц по направлениям: личностное и духовное развитие, здоровье,
красота и благополучие, культурное наследие и социальная активность
Доступ на обучающие классы совместно с Мужским Трайбом
от 7000 Р в месяц*
Private
Закрытый чат участниц
Модерируемая нетворкинг-группа
4 обучающих лекции в месяц по направлениям: личностное
и духовное развитие, здоровье, красота и благополучие, культурное наследие и социальная активность
Доступ на обучающие классы совместно с Мужским Трайбом
от 25 000 в месяц*
Специальные предложения от партнеров
Доступ к лучшим представителям индустрии wellness
*Вход в сообщество возможен только после одобрения анкеты Советом Сообщества
Специальные предложения от партнеров
Доступ к лучшим представителям индустрии wellness
4 мероприятия в Москве по
различным направлениям в месяц
различным направлениям в месяц
Преимущество при бронировании
уникальных событий #tribespecial
уникальных событий #tribespecial
Кому подходит наше сообщество?
Тем, кто стремится к личному
и духовному росту
Предпринимателям, которые хотят развивать свои бизнес-направления в гармонии со своей энергией и принципами сообщества.
Экспертам в различных областях, готовые делиться своим опытом и знаниями с другими участницами
Тому, кто ищет поддержку, вдохновение и советы в вопросах здоровья, красоты, семейных ценностей и традиций.
Желающим познания и самосовершенствования
Тем, кто стремится
к созданию гармонии вокруг себя, основываясь на принципах любви, уважения и сотрудничества.
Тем, кто устремлен к свету, готовым внести свой вклад в эволюцию сознания и построения мира нового времени
Тем, кто стремится к личному
и духовному росту
Предпринимателям, которые хотят развивать свои бизнес-направления в гармонии со своей энергией и принципами сообщества.
Экспертам в различных областях, готовые делиться своим опытом и знаниями с другими участницами
Тому, кто ищет поддержку, вдохновение и советы в вопросах здоровья, красоты, семейных ценностей и традиций.
Желающим познания и самосовершенствования
Тем, кто стремится
к созданию гармонии вокруг себя, основываясь на принципах любви, уважения и сотрудничества.
Тем, кто устремлен к свету, готовым внести свой вклад в эволюцию сознания и построения мира нового времени
Отзывы тех, кто уже растет вместе с нами!
Мы — сила, мудрость и гармония, объединенные для изменения мира вокруг. Здесь каждая найдет поддержку, знания и путь к своему истинному «Я».
Энергия и вдохновение девушек нового времени
Часто задаваемые вопросы
Цигун – комплекс физических упражнений,основанных на дыхании, который начинается с простых элементов, относящихся к разминке, и заканчивая сложными упражнениями, развивающими гибкость, координацию и силу.
Цигун направлен на тех, кто считает, что здоровое тело и здоровый дух − это две неотъемлемые составляющие гармонично развитой личности. Гимнастика Цигун вне всяких сомнений поможет вам оздоровить свой организм, а также подарит вам спокойствие и уверенность в собственных силах!
Цигун направлен на тех, кто считает, что здоровое тело и здоровый дух − это две неотъемлемые составляющие гармонично развитой личности. Гимнастика Цигун вне всяких сомнений поможет вам оздоровить свой организм, а также подарит вам спокойствие и уверенность в собственных силах!
- упражнения укрепляют позвоночник (главный энергетический столб), связки и сухожилия;
- снимают мышечные и энергетические блоки и зажимы. Улучшают настроение и самочувствие.
Цигун — это комплексная система, которая направлена на укрепление здоровья, достижение и сохранение хорошего самочувствия.
Происходит это за счет симбиоза гимнастических движений, медитативных техник и дыхательных практик.
Различают два вида цигун — внешний и внутренний.
Внешний цигун — это непосредственно медитация и гимнастические упражнения.
Внутренний цигун — это больше работа с внутренней энергией человека. Внешний цигун подразделяют на два вида:
Динамический — непосредственно упражнения;
Статический — выполнение дыхательных практик в определенных позах.
Главное при выполнении упражнений — это расслабиться и контролировать дыхание, которое нужно для равномерного распределения энергии по всему телу.
Происходит это за счет симбиоза гимнастических движений, медитативных техник и дыхательных практик.
Различают два вида цигун — внешний и внутренний.
Внешний цигун — это непосредственно медитация и гимнастические упражнения.
Внутренний цигун — это больше работа с внутренней энергией человека. Внешний цигун подразделяют на два вида:
Динамический — непосредственно упражнения;
Статический — выполнение дыхательных практик в определенных позах.
Главное при выполнении упражнений — это расслабиться и контролировать дыхание, которое нужно для равномерного распределения энергии по всему телу.
